Хрустящий нагут

ПОНАДОБИТСЯ: нагут, специи, растительное масло

● Залить нут холодной водой на ночь.
● Утром слить воду, промыть нут и поставить вариться на 30-40 минут. 
● Слить воду, добавить специи по вкусу (орегано, красный перец и соль или другие) и растительное масло, перемешать. 
● Выкладывать на противень и в духовку на 200 градусов примерно на 40 минут. 
● По вкусу похож на картофель печеный, но нут богат белком и в разы полезнее!


0 (0 голосов)

Комментарии

Будьте первым комментатором!

Оставить комментарии

или зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.

Вопросы и ответы

Как вывести ребёнка из стрессового состояния после испуга?
 

Каким видом спорта Вы занимаетесь?

Игровыми видами
Силовыми видами
Лёгкой атлетикой/фитнесом
Боевыми искусствами
Плаванием
Другим
Никаким