Здоровье

Уважаемая Алла Васильевна, избавиться от аллергии, увы, невозможно. Но облегчить аллергику жизнь - задача вполне реальная. Достаточно немного подкорректировать свой рацион. Если у Вас аллергия на пыльцу березы, яблони, лещины и ольхи, будьте особенно осторожны при употреблении яблок, черешни, слив, персиков, моркови, картофеля, киви. Если Ваш бич – лебеда, исключите из рациона шпинат и свеклу. Если кашляете и чихаете в период цветения полыни, следует ожидать аллергии на цитрусовые, цикорий, семечки, масло, халву, мед.

А тем, кто страдает аллергией на домашнюю пыль, весной, в сезон обострения аллергии, придется отказаться от сдобного хлеба, круп, макаронных изделий, печенья. Не стоит также употреблять и продукты, содержащие дрожжи и плесень (пиво, квас, шампанское, виноградное вино, яблочный и виноградный соки, различные сыры).

Будьте здоровы!