Наверняка все знают этот замечательный рецепт. Но вдруг кто-то забыл про него. В преддверии весны и при острой нехватке витаминов его нелишне будет вспомнить.

• Все сухофрукты промываем под проточной водой и измельчаем в мясорубке вместе с грецкими орехами и лимонами с кожурой. Добавляем мед и перемешиваем.
• Храним в холодильнике и едим по столовой ложке утром, желательно натощак.
• Рецепт превосходно работает при проблемах с желудочно-кишечным трактом, выполняя роль своеобразной щетки. Такая смесь - просто находка для послеоперационных больных как натуральная витаминная добавка, чтобы организм быстрее восстанавливался.
• Не забудьте, что аллергикам следует соблюдать осторожность.