Очень приятно выпивать его за завтраком, напиток поднимает настроение и дает силы. Этот коктейль полон биотина, который помогает восстанавливаться корням волос, делает их более сильными и красивыми. Желательно употреблять регулярно.

Смешайте 1 банан, 1 натуральный йогурт, 2 ст. ложки меда, добавить полстакана кипяченого молока (предварительно немного остудить).