Ленивая овсянка в банке

1 стакан овсяных хлопьев, 0,5 стакана йогурта без добавок, 1 ст. л. мёда, 1 банан, 50 г ягод: малины, клубники, черники, тёртый шоколад или кокосовая стружка - по вкусу.
 

Ещё один завтрак, который готовится с вечера: чтобы овсяные хлопья пропитались йогуртом, нужно отправить их на ночь в холодильник. Зато блюдо в итоге получается очень полезным. 
● Выбирайте хлопья, требующие долгой варки. Также понадобится банка или контейнер с крышкой. Вечером смешайте в банке хлопья, мёд и йогурт. Вместо йогурта или вместе с ним можно использовать молоко, кефир или любой другой кисломолочный продукт.
● Отправьте банку на ночь в холодильник. Ягоды и бананы можно добавить сразу, но лучше сделать это с утра, непосредственно перед завтраком.
● Сверху посыпьте тёртым шоколадом или кокосовой стружкой.

 


0 (0 голосов)

Комментарии

Будьте первым комментатором!

Оставить комментарии

или зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.

Вопросы и ответы

Купила в Тирасполе в магазине "Максимум" стиральную машинку в рассрочку. Оформляли в рублях ПМР. А выплаты требуют в долларах. Это законно?
 

Делаете ли Вы прививки от гриппа?

Да
Нет