Чем полезна чечевица, и как её приготовить?

Фесик Е. В., г. Тирасполь

Уважаемая Елена Владимировна, чечевица - полноценный источник растительного белка. Она богата клетчаткой, сложными углеводами, витаминами группы А и В, а также служит важным источником железа. 
Ее не замачивают, в отличие от фасоли и гороха. Помещают в кастрюлю с водой, доводят до кипения. После закипания варят 15-20 мин на слабом огне. Пропорции: на 1 стак. чечевицы - 2 стак. воды.

0 (0 голосов)

Комментарии

Будьте первым комментатором!

Оставить комментарии

или зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.

Вопросы и ответы

В 2016 г. отдала племяннику 1300 $. Он сказал, что я буду получать 30 % каждый месяц, первые месяцы давал по 1500, 1100 руб. После мая всё прекратилось. Прошло 10 месяцев, звоню ему, а он говорит: "Что вы мне морочите голову, жить мне не даёте?" Что мне делать, как быть? Я болею, инвалид, еле передвигаюсь по квартире, не могу никуда пойти пожаловаться. Что делать?

 

Делаете ли Вы по утрам зарядку?

Делаете ли Вы по утрам зарядку?

Да
Нет
Иногда