Солнце для души

Подарить звезду – что может быть романтичнее и оригинальнее? Наше долгое южное лето готово отдать любому желающему, безвозмездно и в любой удобный день, самую настоящую звезду. Звезду по имени Солнце. Мало что сравнится с удовольствием от солнечной ванны, а польза от этой нехитрой процедуры – и на лицо, и на сердце. Солнечные лучи способствуют выработке витамина Д, фосфорно-кальциевому обмену и общему обмену веществ; вместе с солнечным теплом в организм вливаются новые силы, а на душе становится радостно и легко. Все хорошо, когда на ясном небе светит яркое радостное светило! Если решите побаловать себя солнечной энергией, не забывайте о мерах предосторожности. Помните, что активнее всего солнце светит в мае-июне, поэтому на открытые участки кожи обязательно нужно наносить защитный крем. Лучше всего принимать солнечные ванны в утреннее время с 9 до 11 часов и в вечернее с 16 до 17, а вот с 11 до 14 часов на солнце находиться не рекомендуется.