Кто сгорел, того не проведёшь

НАШ ЭКСПЕРТ

Добрань Татьяна Олеговна, врач-дерматовенеролог.

- Чем вредит избыток УФ-излучения?
- Избыточное попадание ультрафиолета вредит коже тем, что появляются ожоги разной степени тяжести, новообразования, среди которых самым тяжелым и злокачественным является меланома, пигментные пятна. 

- Как же тогда правильно загореть и не получить ожог?
- Ожогам наиболее подвержены люди с недостатком цветового пигмента. Поэтому им следует уделять особое внимание по уходу за кожей. Желающим получить красивый загар рекомендуется принимать солнечные ванны до 11 и после 16 часов дня. Так безопаснее. Обязательно надевать головные уборы, солнцезащитные очки. На пляже верным другом и защитником станет зонт или тент. «Выходя в свет», предварительно воспользуйтесь кремом или спреем, содержащим SPF 50-60 – для нашего климата это наиболее подходящий показатель. 

- Что такое SPF? 
- SPF – это солнцезащитный фактор. Обозначает он способность косметических средств увеличивать время безопасного пребывания на открытом солнце. Цифра отражает степень защиты. Между глубокими слоями клеток эпидермиса находятся клетки-меланоциты, вырабатывающие меланин, темный пигмент, концентрация которого определяет цвет кожи, а также играет роль при образовании загара. Для светловолосых и бледнокожих оптимален SPF 60-70. Чем темнее кожа, тем ниже может быть показатель. Крем с SPF выступает в роли солнцезащитного фильтра, который блокирует попадание солнечных лучей. 

В летнюю пору спастись от солнца и быть полностью защищенным практически невозможно. Люди, страдающие хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, склонные к инсультам, уязвимы в таких условиях в большей степени.

НАШ ЭКСПЕРТ

Ольга Анатольевна, косметолог, салон красоты «Monaco»

Кроме того, что согревает, у солнца плюсов нет. Во избежание пересушивания кожи помимо увлажняющих кремов рекомендовано пользоваться кремами с SPF 15 и выше, что может служить также профилактикой купероза (сосудистой сеточки на лице). 
Обладателям родинок следует быть особенно бдительными, так как велика вероятность меланизации – процесс перехода в злокачественную опухоль. 
Главным правилом красивого и безопасного загара остается постепенность. Нельзя кардинально изменить свой цвет кожи в один день и получить желаемый результат. Мне, как косметологу, в первую очередь хочется, чтоб каждая женщина ухаживала за собой, наносила увлажняющие кремы, содержащие SPF-фактор, заботилась о себе уже с подросткового возраста, создавая красивое и здоровое будущее.